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je commence mon régime lundi 10 aout; qui veut m'aider?
moi je suis motivée aussi même si vous avez déjà commencé ,j'arrive aujourd'hui si c'est ok pour vous...
je suis une vielle nouvelle sur ce site de retour après une longue absence... en ce début d'année j'ai déjà perdu 5 kilo de 71 à 66 pour 165 cm mais là j'aimerais aller jusqu^à 60 ou 62 kilos... les derniers sont pas les plus simples...
alors toujours motivée?? a bientôt
kikou
je recommence mon régime aussi lundi, j'ai d'ailleurs déjà prévu mes menus de la semaine, si ça t'interesse tu peux aller voir sur mon blog. A plusieurs on se soutien. N'hésite pas à frapper à ma porte si tu le souhaites.
Bon courage et à très bientôt
Gros bisoussssssssss 
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Bonjour à tous. Je suis nouvelle sur ce site. Je cherche le soutien aussi :) J'ai commencé mon regim lundi dernier, mon poids de depart été 62,4 kg et j'ai à perdre 4 kg. Aujourd'hui je me pesé et j'étais 61,2 kg. Le seul problem est que j'ai aussi cet effet yo yo, et déjà depuis quelques mois. En fait quand je vois que mon poids est descendu, je me relache, je commence à manger de trucs sucrés. Cette fois je voudrais tenir jusqu'à mon but et j'éspere que cet forum m'aidera, car faire quelque chose ensemble c'est toujours moins difficile :)
PS. dsl pour mes fauts, car je suis russe :)