Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Lila51 le 17-08-2009 à 12:27

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Pour vu que cette fois ci soit la bonne...

Bonjour a tous!

Je m'appelle Julie, j'ai 21ans.

Je mesure 1m58 et j'ai très exactement 61 kg a perdre...

J'ai très peur d'échouer à nouveau...

Je suis hyperphagique boulimique, j'ai donc bcp de mal  a tenir un régime...Mais je réessaye encore et encore...Je veux vraiment m'en sortir...

J'espere trouver ici la motivation nécessaire...Et surtout bcp de soutien...Car quand on pese 109 kg c'est pas évident d'en trouver...

Voilà bisous



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posté par tt678 le 18-08-2009 à 06:38

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 je pense que tu devrais faire des paliers par exemple 90-80 etc au lieu de 60 kg   cela devrai etre moins décourageant 

depuis janvier 2009 j'ai essayé le régime ww j'ai perdu 6,5 kg pas énorme mais les vacances sont pasées par là glace et appéro et en plus à mon age les kg se perdent plus difficilement 

bon courage 

posté par kamloops le 17-08-2009 à 15:58

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bonjour , tout a fait d'accord avec toi !!

lis mon commentaire "  kamloops "

 bizz

annie

 et continu a l'encourager , je ferais de meme

posté par kamloops le 17-08-2009 à 15:54

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bonjours , je pense que tu te projette trop loin , et forcement , rien que de voir ton objectif , j'ai le tourni !!

met ta réglette sur moin 10 kilos et tu verras , celà te feras moins peur (et a moi aussi )

allez un pas a la fois   et non le grand saut !! tu risque de te décourager !!

je suis avec toi ,  moi aussi j'ai beaucoup a perdre , mais je me suis mise a -10 kilos et voilà après je verrais

biz

annie

posté par LUCILE2107 le 17-08-2009 à 12:51

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salut,

tu peux compter sur moi pour essayer de te motiver, c'est plus facile de motiver les autres que de se motiver soi même

j'espère en tout cas que tu y arriveras

je ne connait pas le problème de "l'hyperphagique" mais peut-être faut-il aussi que tu te fasses aider par un médecin si ce n'est déjà fait

et avant tout réfléchir à d'où vient le problème

c'est plus facile à dire qu'à faire mais surtout ne te décourages pas

à bientôt

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