je commence demain

voila je commence demain et je n ai jamais sue suivre un regime se n est pas que je sui gourmande mais j ai de tres mauvaise habitude (je dejeune pas et la plus part du temps je ne dine pas ) donc je ne mange que le soir se qui je le sais n est pas bon et je suis accro au soda pfff que des defaut quoi

mon autre gros probleme c est que je suis motiver deux jours et puis sa m enerve parce que je vois que je maigri pas

desoler je suis pas super encouragente mais cette fois si j ai vraiment envie d y arriver

si vous avez des conseilles

merci d avance a toute