j ai commencé hier un regime !!

quand je dis regime c'est plutot faire attention , j'ai elimine le pain, le fromage, le chocolat ( nutella )....diminuer aussi mes portions alimentaires

je n'ai pas beaucoup a perdre mais je n'arrive pas a tenir je fais attention toute la journée et le soir je craque !!!!

je me presente corinne 40 ans 3 enfants ( la petite derniere a 9 mois )...et j'ai arreté la cigarette grrrrrrrr

j'ai donc gardé des kilos de ma grossesse et pris des kilos de l'arret du tabac ...

je vais essayer de faire du stepper au moins 10 minutes par jour

qui peut me donner des conseils ou qui veux que l'on se motive ensemble

bises a bientot