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changer un sport
coucou tout le monde
je voudrais un renseignement par quoi pui-je remplacer la natation car je ne sais nager et je commence lundi mon régime
répondez moi les filles
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Bonsoir,
Le principal étant de se bouger, tu peux remplacer par ce qui te fait plaisir : marche, course, vélo, ménage
. Je te conseille des balades en vélo, bon pour le corps et la tête.
Courage