difficile... en plus je me remarie!!

Bonjour

Je commence tout juste.. c'est pas vraiment vrai.. cela fait 20 ans que j'essaie de perdre.. j'ai  30 kg environ a perdre

mais j'y arrive simplement pas..  ma seule volonté ne suffit pas...

j'ai bien failli me faire enlever un bout d'estomac.. mais j'aime trop la nourriture... alors je dois trouver un méthode moins radicale et mutilante..

Puis là les choses s'accélèrent.. je me remarie le 3 octobre et j'aurais voulu être plus à l'aise un peu mieux dans ma peau et la tenue...                et démarrer sur de bonnes bases...

je mange pas vraiment trop en quantité... bienque parfois.. mais gras.. j'adore les plat en sauces et .. je grignotte....

bref je suis pétrie de mauvaises habitudes...

MAis là j'ai décidé  d' aller  marcher 2 x par semaine 30 min et manger dans une petite assiette, boire de l'eau quand je voudrais grignotter....  j'espère que je vais m'y tenir....

voilà....... j'accepte volontiers tout le soutien possible....

Amitié