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quelques conseils pour perdre mon ventre
bonjour a toutes , je suis de retour apres de long mois d'absence (petits soucis ) !
maintenant que tout va mieux je voudrais reprendre mon régime , j'avais perdu 12 kg en 2 mois et demi , et j'ai toujours le meme nombre de kg a perdre puisque j'avais arreté ce régime !
sauf qu'aujourd'hui le pire c'est au niveau de mon ventre et ou estomac !!!
avez vous quelques conseils pour perdre ce fichu vendre ????
merci a toutes , j'attends de vos nouvelles
a bientot
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bonjour,
moi aussi j'ai le mm probleme que toi, j'ai essayé les exercices av le ballon ça a l'air de marché c'est un peu dur ma ça marche.
bon courage
Bonsoir , désolée de te répondre que maintenant j'ai eu des soucis de connexion !
merci pr ton conseil sauf que je n'ai pas de ballon lol !!!
sinon a tu essayer autre chose ? que faut-il manger ou ne pas manger !
c'est invivable , faut tjr rentrer son ventre , mes pantalon ne ferme plus !
si tu es d'accord on peut peut-etre s'entraider !!!
a bientot