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Liste de courses?
Bonjour à toutes,
J'ai commencé très sérieusement le programme mais lorsque je me suis rendue dans une grand esurface pour faire mes courses je n'ai pas trouvé de barres de cérales sans sucre ni la "sauce aux herbes"?Quelqu'un peut-il me recommanderune marque ou m'aider?
Merci et bon courage à toutes.
Nico
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Bonjour Nicoguivi
Es tu aller dans le rayon diet? Trouvera des barre sans sucre ajouter
perso la sauce aux herbe, moi je la fait( fromage blanc 0 + un peu d'huile d'olive ou de ton choix( 1 c a c) trés peu de moutarde, trés peu de vinaigre balsamique, sel, poivre, et comme herbes tu peux mettre( ciboulette ou menthe ou thym, persil, estragon, herbe de provence.... tu mets les herbes de ton choix ) Pour varié tu pex la faire avec du paprika ou cucumin ou aromathes chinois, marocaine... Tu vois tu compose selon ton envie , ton humeur.
Je te souhaite une bonne semaine