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depart lundi
je cherche quelque personnes qui serait prête a faire un regime avec moi
il reste 12 semaine avant noel
alors un kilos par semaine me semble possible
qui est partante avec moi
regime au choix
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Salut bon moi je mesure 1 m 72 pour 69 kilos mais jaimerais bien aussi perdreenviron 2 a 3 kilos par semaine pour atteindre mon but qui est de 60 kilos je ne c pas trop comment faire pour les regimes mais ce qui est sur c ke je ne veu pas aller trop vite donc je vais essayer de faire un regime a 1200 kcal par jour
trouver vous cela raisonnable ??