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au secours le sport me fait prendre des kilos !!!!
Alors voilà ... Pour accompagner mon régime , j'ai choisi de faire du sport ... Seulement , depuis que j'en fais ( environ une semaine ) j'ai pris 3 kilos !!!
Le sport que je fais ? Du vélo , environ une heure tous les 3 jours...
C'est dû à quoi ??
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ne t'inquiète pas, prend plus tot tes mensurations. le sport fais fondre les graisse et perdre de l'eau mais tu te muscle en même temps et les muscle sont plus lourd mais malgré ça tu verra ta silhouette s'affiner
bon courage
Merci beaucoup pour ta réponse. Même si je la vois plus d'un an après.
Le problème c'est que je fais de la rétention d'eau. Le sport me fais transpirer, certes mais aussi gonfler des pieds. Paradoxal ..