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au moins 34 kg à perdre, au moins 15 kg avant mai 2010
bonjour à toutes, je m'appelle magalie, j'ai 32 ans, je suis mariée et maman de 3 enfants, un garçon de bientot 7 ans et des jumeaux de 15 mois.
je pèse 114kg, j'en pesait 118,500, il y a 1 mois et demi. je veux en perdre encore 34 kg facile, mais pas évident. j'aimerais de l'aide, si certaines ou certains d'entre vous on une idée, sans me ruiner je suis prenante.
je suis super motivé pour erdre manque seulement d'idée, et surtout je prend l'avion en mai 2010 pour un voyage en thailande et j'ai pas envie qu'on me dises à l'aéroport : " madame, vous etes trop lourde, ça vous fait "tant" en plus pour le surpoids "
voilà
je suis toute oui à vos propositions
Salut picpuce
moi quand j'ai commencé mon régime ou plutôt mon rééquilibrage alimentaire en juin 2009 je pesais 124.5 kilos et maintenant jen suis à 109.2 (pesée de ce matin)
je n'ai pas de conseil spécial à te donner car je ne suis pas un régime particulier mais sache que la route va être longue et semée d'embûches et qu'il te faudra pas mal de motivation et si jamais tu as besoin de quelqu'un pour te soutenir je suis là!
gros bisous et
!!!!
salut moi je commence lundi je fait 117kg pour1m65 j ai 40 kg a perdre 3 enfants et 45 ans j ai diabete cholesterole + tention donc pas le choix mais tres tres gourmande je cherche aussi des proposition et bon courage a toutes merci
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Bonjour à toi Magalie,
Je me propose pour t' apporter de l' aide, moi aussi j' ai beaucoup de kilos à perdre, mais sâche qu' avec de la volonté, persévérance patience, et forte motivation, on peut y arriver. C' est vrai comme le dit plus haut notre amie, le chemin est semé d' embûches, mais on va sauter par dessus.
Et tu vas vas voir, comment on va être d' ici quelques semaines. Il faut regarder droit devant nous, et surtout que le moral, et le mental soient nos alliés.
A très vite, courage