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abdo
et bien pour moi les abdo sont de plus enplus necessaires, et vite, je dois aller en cure de thalasso au mois de janvier et j'aimerai y arriver satisfaite de mon corps. Surtout en maillot de bain, le régime alimentaire un peu plus difficile, je l'ai remplacé par un repas correct mais pas trop lourd le mdi et une soupe le soir avec un yaouth et une demi pomme
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