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Nouveau départ
bonjour,
Voila c'est fait, je prend mon nouveau départ! Apres m'etre laisser aller pendant 3mois je décide de dire STOP. Je ne me supporte plus,trop de kilos trop de graisse, je me regarde plus dans les miroir je suis compléxé en permanence donc je veux changer.
Je vous explique un peu, je suis étudiante donc j'ai pas trop le temps de cuisiner, le midi je mange au resto universitaire et le soir je rentre et je me prepare quelue chose qui va vite a manger! J'ai du mal a m'organiser point de vue course je me retrouve souvent a jeter de la nouriture parceque j'ai trop acheté donc si quelqu'un peut me donner des conseils ca serai gentil!
J'ai besoin de vous et de votre soutien!
bisou
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Salut toi !
J'ai un peu le même problème que toi sauf que je n'ai meme pas l'excuse d'être étudiante... mais juste faignante
Et le pire dans tout ça c'est que j'ai un chéri aussi faignant que moi !
Mais là ça va faire une petite semaine que j'essaye de me reprendre en mains.
Je sais pas si je suis bien placée pour te donner des conseils mais j'essaye de prévoir tous mes repas en fonction de mes goûts(je n'arrive pas à suivre exactement le programme du site car trop compliqué et j'aime pas tout en +)
Je fais une liste super détaillée pour mes courses.
Prépare toi des plats à l'avance, n'hésite pas à préparer pour 2 ou 3 voire 4 (si t'es toute seule) et à congeler comme ça le jour où t'as la flemme de cuisiner t'as juste à faire décongeler.
ET voilà un repas rapide !
En ce qui concerne le midi, tu peux prendre des plats à réchauffer à la fac ? sinon il faut que tu trouves autre chose que le resto U ou que tu fasses tout simplement les bons choix dans le menu qui t'est proposé.
C'est toujours le même problème... calmer ses envies et ne pas choisir la facilité car on ne s'en rend pas bien compte mais par exemple, se préparer des pâtes ça te prendre environ 15 min (chauffer l'eau et cuire les pâtes) si ce n'est plus.
Cuire quelques légumes ne te prend pas + de temps surtout si tu as l'avantage d'avoir une cocotte.
Voilou, j'espère que je t'aurai aider un petit peu
Si tu veux qu'on se soutienne et qu'on s'aide... pas de problème, je suis là !
Bisous et bon courage !