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Bonjour,
J'ai posté mon régime sur mon blog et chaque semaine je vais mettre mes repas comme ça cela me force à tenir et ça me motive! Si vous voulez être de la partie !
Wafaomar, je suis tout à fait d'accord avec toi, il faut se forcer un peu pour voir les résultats et en voyant les 1ers kg disparaître et les gens te dire que tu as maigrir ça va te donner la pêche et la motivation nécessaire!!
Allez courage ! bisous