Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par celine763 le 26-10-2009 à 15:13

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35 kg a perdre dont 10 avant noel

 

  coucou

  J aimerai avoir vos temoignage sur votre perte de poids comment vous le vivait  méme ci ce n ai que le debut de votre regime

  pour l instant j ai perdu 5 kg en 20 jour mes je sais que la route va etre longue et trés dur

 merci besoin de soutien en ce moment 

 



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posté par marieange1 le 27-10-2009 à 08:31

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Bonjour,

J'avais aussi beaucoup de kilos à perdre. Et je te dirai que le plus important est la volonté.

Si tu veux y arriver, tu y arriveras.

10 kilos pour noël, c'est beaucoup mais c'est faisable....
 

Courage et n'oublie pas le sport !!

posté par sev59187 le 27-10-2009 à 08:16

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salut j'ai à peu près le meme objectif que toi, 30 kilos. J'en ai perdu 3.2 en deux semaines. Je suis suivi pas un accupuncteur homéopathe et franchement je suis staisfaite.

Je me donne un an pour perdre ce poids. Je préfère aller doucement et ne pas reprendre ensuite le poids perdu. 

Je te souhaite plein de courage car il en faut. Si tu as besoin, n'hésite pas.

Grosse biz

sev 

posté par cocojaune le 27-10-2009 à 04:26

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Bonjour

Je voudrais vous apporter tout mon soutien, à bientôt de vous parler, car je suis un peu pressée ma fille m'attends. Bises.

posté par bigboule le 26-10-2009 à 22:58

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10 kilos jusqu'à Noël, il reste 9 semaines, ça ne fait que 1kg100 par semaine

... Mère Noël . Ils tenaient                              10 BOUQUIN spécial NOEL ...

c'est tout à fait réalisable je trouve!!! du moins je l'espère aussi car c'est également mon objectif!!!!!! le seul  hic  pour moi c'est que actuellement je sature avec mon régime pourtant pas restrictif mais répétitif!

je vous souhaite bon courage et je vous suis de près!!!oeil.jpg

 

posté par Missvelma le 26-10-2009 à 22:42

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Bonjour ,

Je commence également un régime suivi par une nutritionniste, elle m'a conseiller de perdre pas plus de 3 kg dans le mois, sinon au dessus on commence a perdre en muscles.

Elle m'a donné un menu type pour la journée surtout au niveau quantités. Pour le moment je tiens, et c'est le plus important, je ne me pèse pas à la maison, j'attendrais d'être à la consultation pour connaitre ma perte de poids.

Je pense que l'on peu se motiver, et toute ensemble nous arrivrons à notre but.

 

posté par yema1 le 26-10-2009 à 19:48

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moi mon objectif est aussi de 10 kg pour noel je fais donc le regime starter du dr delabos pendant 1 mois puis chrononutrition normale pendant 3 semaines et ensuite je reprend starter comme cela ça m'evite de me lasser et de me sentir  frustrée.

posté par bbflo le 26-10-2009 à 18:30

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Bonjour, 10 kg avant Noël, ça me semble beaucoup... non que ce soit impossible, pas du tout, mais pour perdre durablement il vaut mieux perdre lentement. En tout cas bon courage à toi !

posté par ninadouhh le 26-10-2009 à 16:08

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bonjour

j aimerai savoir comment vous avez fait pour mincir car moi j arrive pas

j ai besoin de perdre 20kg

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