Bjr !

Un ventre plat ?! J'ai ma solution miracle !

Tu rentres ton ventre toute la journée !!!!!! Tu es assise, debout, allongée, tu contractes ton ventre !!!! Même quand tu sors de repas !

Tu vas sûrement trouvé ça nul ou trop chiant, mais moi je pense que c'est l'exercice le moins contraignant ! Tu ne transpires pas, ce n'est pas un si gros effort, il faut juste y penser quoi !

J'ai 2 enfants, et un ventre plat de chez plat !! Et musclé surtout ! Mm mon mec est jaloux de mes abdos ! lol

Moi, si je peux aider sur ce qui marche sur moi, n'hésitez pas! Ventre plat et graisse bien encré !

Bon courage pour ton "régime" ! Moi, je REcommence aujourd'hui ! Fais ch***.... ;-)