Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par marieange1 le 30-10-2009 à 10:05

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Le régime du site, ça marche !

Bonjour

Je commence cette discussion car je constate que plein de personnes ne savent pas quel régime suivre !

J'ai suivi le programme du site : les menus, les recettes, le sport proposés chaque jour et je suis passée de 94,9 kgs le 20 avril à 66,5 kg le 24 octobre. Ce qui me fait donc 24,8 kilos en 6 mois.

Donc, cette méthode marche très bien !!!!!

Avant tout, il faut de la motivation.

Courage à vous



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posté par KOULIBIAC le 31-10-2009 à 10:20

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formidable, je n'y crois pas !!!

mais si j'y crois et je t'envie, en même temps, tu as fait ce qu'il faut pour, c'est là que je te félicite. 

Si seulement cela pouvait m'encourager.

 

 

posté par STEPH76910 le 31-10-2009 à 09:51

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Félicitations!!!

J'avais abandonner le régime du site, mais je crois que je vais y retourner sérieusement car c'est vrai qu'il n'est pas contraignant et que d'après ton expérience ça marche.

A bientôt, Steph!!!

posté par Provi95 le 31-10-2009 à 09:30

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Alors là je dois dire que lire ton témoignage ne fais que me booster davantage!

En tout cas bravo à toi pour cette perte de poids. Je présume que maintenant tu t'alimentes mieux ce qui fait que tu ne prendras pas!?

Par contre j'ai une question, lorsque tu étais invitée quelquepart comment faisais tu? Ma question est intéressée je dois l'avouer mais bon j'espère surtout que tu y répondras

posté par marieange1 le 31-10-2009 à 08:45

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doubidouwah le 31-10-2009 à 01:05

Bravo ! tu as suivi tous les menus à la lettre ou tu as parfois pris des libertés ? Tu n'as jamais fait d'écarts ? Tu arrives à faire toutes ces courses et à cuisiner tous ces plats ? J'ai vu que c'est varié mais cela demande une sacré organisation il me semble... En tous cas, tu as un magnifique résultat !

Il n'y a qu'une chose que je changeais : parfois, je remplaçais un poisson par un autre.

Et les quenelles de poisson, je n'ai jamais trouvé. Alors là, je faisais des croquettes de poisson.

Il est vrai qu'au début, ça demande de l'organisation et du travail.

Mais après 4 à 5 semaines, ça devient tellement facile. Tu as déjà tout à la maison, tu as les bons réflexes d'achat, etc.

 

 

 

posté par doubidouwah le 31-10-2009 à 01:05

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Bravo ! tu as suivi tous les menus à la lettre ou tu as parfois pris des libertés ? Tu n'as jamais fait d'écarts ? Tu arrives à faire toutes ces courses et à cuisiner tous ces plats ? J'ai vu que c'est varié mais cela demande une sacré organisation il me semble... En tous cas, tu as un magnifique résultat !

posté par marieange1 le 30-10-2009 à 21:33

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tatiana68 le 30-10-2009 à 10:58

Moi je dit chapeau, la preuve que le régime du site qui est super équilibré marche.

Alors les filles ne vous privé pas avec vos régime drastique, en prenant un régime équilibré et quelques exercie vous aurez du résultat.

C'est une superbe perte tu peux être fiére de toi.

A bientôt

Tout à fait. Ta conclusion est exacte.
Je ne me suis jamais privée et je n'ai jamais eu faim.

Je ne pourrai que le recommander et aider celles qui en ont besoin.

 

posté par tatiana68 le 30-10-2009 à 10:58

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Moi je dit chapeau, la preuve que le régime du site qui est super équilibré marche.

Alors les filles ne vous privé pas avec vos régime drastique, en prenant un régime équilibré et quelques exercie vous aurez du résultat.

C'est une superbe perte tu peux être fiére de toi.

A bientôt

posté par marieange1 le 30-10-2009 à 10:32

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C'est tellement facile. Tu n'as pas à réfléchir, à calculer, ....
Tu manges ce que l'on te propose.

Et pour le sport, même chose.
Ca progresse automatiquement de semaine en semaine.

Pour recommencer, tu peux redémarrer le programme à zéro.

PS : J'ai tapé les chiffres à l'envers.
C'est 28,4 kgs que j'ai perdus !!!!!!!!

 

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