je commence lundi

coucou a toutes et a tous

ça y est je me lance je sais pas trop ce que ça va donner mais j'y vais et avec le  en plus

je me presente nathalie 30 ans et 30 kg a perdre je viens d'etre operee de la thyroide il y a 3 semaines donc je vais commencer doucement

j'ai commence a regarder les menus et ça me semble correcte je ferais quelques modif car je suis assez difficile mais bon pour l'instant mon objectif est de perdre deja 10 bon kg avant d'entammer une nouvelle grossesse

donc voila je commence lundi

a +