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debut régime le 11/11
qui commence avec moi aujourd'hui ? programme: petit dej pomme + fromage blanc dejeuner: tranche de poulet diner: soupe a volonté
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Hé bien j'aurai bien voulu mais j'ai déja pris mon pti dej ... chicorée, pain griller et margarine, confiture, et un pti sucre ... Mais on peut poursuivre ensemble !
Qu'est-ce que tu fais avec ton poulet a midi ??
bien sur. le midi je ne mange que 2 ou 3 tranche de poulet, blanc de dinde ou jambon. et ca pendant une dixaine de jours....
D'après ce que que j-ai pu lire le poids sur la balance ne change pas les 5 premièrs jours mais apres la perte est certaine et flagrante. Par contre j'avoue que vers 4 h j'ai un peu faim; je m'autorise de la soupe.
combien de kilos veux tu perdre?