Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par zonzon57 le 21-11-2009 à 17:34

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Qui veut m'accompagner dans min régime ?

Voilà je suis Floriane, j'ai 18 ans et je pèse 76 kilos, j'ai 20 kg à perdre environ, j'aimerais suivre un régime permettant d'en perdre de 8 à 10 en 1 mois. J'ai acheté le livre " Au bonheur de maigrir " du Dr. Cohen et je pense suivre le régime basé sur 800 à 1000 calories...Voilà si quelqu'un se sent de m'écrire afin de parler de tout et de rien, de se lier d'amitié et aussi de se soutenir dans le régime...ça me ferais vraiment plaisir !

Je vous souhaîte une bonne fin d'après - midi

Bisous, Flo.



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posté par maudn le 24-11-2009 à 08:35

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radija23 le 23-11-2009 à 19:23

salut,

moi aussi je fait le régime DUKAN ca m'interresse pour le groupe

merci

 

Bonjour,

Je suis partante pour un nouveau groupe Dukan. Je maitrise pas bien le fonctionnement du site alors je vous laisse créer le groupe et venir nous informer dès qu'il sera créer. Je crois qu'il faut trouver un nom. Avez-vous des idées ?

A Plus

Maudn

posté par vb25 le 24-11-2009 à 03:36

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Coucou,

Tu es jeune de moitié mon âge, je me permets de t'écrire afin que tu ne fasses pas les mêmes erreurs que j'ai faite et finir par peser 109 kg un beau jour. 

Comme toi, j'ai voulu à ton âge perdre 10 kg, je les ai perdu trop vite ce qui fait que je les ai repris et quelques uns en prime. Je te recommande de perdre doucement, avec un programme pas trop rectitif afin de ne pas craquer par moment. Tu es jeune et malgré cela si tu perds 10 kg en un mois, il se peut que la peau n'est pas le temps de se rétracter. 

Je ne sais pas si tu suivras mes conseils mais j'aurai tout de même essayé. Bon courage à toi.

posté par radija23 le 23-11-2009 à 19:23

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sand2a le 23-11-2009 à 13:11

Salut,

Moi aussi je redemarre mon regime à partir d'aujourd'hui, j'au 31 ans et environ 12 kg à perdre. J'ai opté pour le régime dukan basé sur les protéine naturelle.

Si tu veux on peut créer un groupe pour se soutenir et voir l'évolution de nos différents régime. Bises à bientot

 

salut,

moi aussi je fait le régime DUKAN ca m'interresse pour le groupe

merci

 

posté par radija23 le 23-11-2009 à 19:21

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maudn le 23-11-2009 à 13:30

Bonjour,

Puis-je me joindre à vous ? Je commence DUKAN  demain mardi 24/11. J'ai 37 ans et 12 kilos à perdre. Je dois apprendre à gérer mes états d'âme et ne pas me jeter sur la nourriture à la moindre contrariété car c'est là mon gros point faible. Tout est prétexte à la nourriture : fatigue, ennui, stress, contrariété, problèmes divers et variés . Il est tant que je change mes mauvaises habitudes que je me prenne en main.

C'est parti pour une nouvelle vie toute en légèreté

A très bientôt je l'espère

Maudn.

salut,

j'ai commencé le regime Dukan ya maintenant une semaine et cava ca porte ses fruit ca fai plaisir(-1,9kg), je pense que je vais faire des phase de 10jours. t'inquiet pas moi aussi je mangeait pour n'importe qu'elle raison mais la première phase sert a prendre de bonne habitude tu verra ton corps s'habitu très vite et surtout le fait de voir des résultat rapide c'est motivant.

bon courage

posté par maudn le 23-11-2009 à 13:30

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Bonjour,

Puis-je me joindre à vous ? Je commence DUKAN  demain mardi 24/11. J'ai 37 ans et 12 kilos à perdre. Je dois apprendre à gérer mes états d'âme et ne pas me jeter sur la nourriture à la moindre contrariété car c'est là mon gros point faible. Tout est prétexte à la nourriture : fatigue, ennui, stress, contrariété, problèmes divers et variés . Il est tant que je change mes mauvaises habitudes que je me prenne en main.

C'est parti pour une nouvelle vie toute en légèreté

A très bientôt je l'espère

Maudn.

posté par sand2a le 23-11-2009 à 13:11

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Salut,

Moi aussi je redemarre mon regime à partir d'aujourd'hui, j'au 31 ans et environ 12 kg à perdre. J'ai opté pour le régime dukan basé sur les protéine naturelle.

Si tu veux on peut créer un groupe pour se soutenir et voir l'évolution de nos différents régime. Bises à bientot

 

posté par sand2a le 23-11-2009 à 13:10

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Salut,

Moi aussi je redemarre mon regime à partir d'aujourd'hui, j'au 31 ans et environ 12 kg à perdre. J'ai opté pour le régime dukan basé sur les protéine naturelle.

Si tu veux on peut créer un groupe pour se soutenir et voir l'évolution de nos différents régime. Bises à bientot

 

posté par sophieadesmalheurs le 23-11-2009 à 12:29

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morcalsan le 21-11-2009 à 20:11

si tu veux on peux dial eneble je recheche des personnes o regimes qui on beaucoup de kilos a perdre dans mon cas environs 15 kilos a perdre si ca te dis a bientot

salut !

je vois que toi aussi tu t'es décidé à suivre un régime et tu cherches de l aide et du soutiens..si tu veux je suis d'accord pour t accompagner, t aider car moi aussi je commence un régime ..pour ma part j ai opté pour le régime Dukan et toi ?

alors si tu veux qu on fasse un bout de chemin ensemble dans cette croisade contr les p'tits kilos en trop.. j serai là..

à bientôt...... Bisous

posté par afoufa2 le 22-11-2009 à 22:52

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moi aussi normalement je commence mon regime lundi prochain  j'ai au moins 7-8 kg a perdre je cherche aussi qq'un qui a le meme condition que moi  merci et bon commencement

posté par morcalsan le 21-11-2009 à 20:11

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si tu veux on peux dial eneble je recheche des personnes o regimes qui on beaucoup de kilos a perdre dans mon cas environs 15 kilos a perdre si ca te dis a bientot

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