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bonjour, je suis tristounette help
je veux perdre du poids, voilà 1 an que je vois mon poids augmenter. en plus je suis une personne active depuis 1 an je passe mes journées assise le temps me manque pour faire des activités physiques..
alors après les fêtes c'est décidé je fais un régime. j'ai besoin de soutien je voulais savoir si quelques personnes voulaient m'aider dans cette bataille
merci d'avance
bonjour je te souhaite bon courage mais c'est vrai qu'au moment de noel et en général en hiver on prend un peu mais on reperd apres - garde courage -
on repart en janvier ok - bisous - TT
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ha... janvier et ses bonnes résolutions, je sais de quoi je parle, je boss dans le fitness...
septembre et janvier sont les 2 plus gros mois de l'année... c'est bien de fair du sport, mais faut si tenir^^
voici 3 mois que je m'y suis remise sérieusement et hop presque -6kg...
j'avoue avoir fais bc plus attention a mon alimentation aussi car l'un ne vas pas sans l'autre...
courage, y a moyen^^