120g de viande, 30 g de pain ...

Bonsoir !

J'espère que vous tenez le coup ;) ! De mon côté, ma première semaine n'est pas une réussite :s, j'ai craqué :s ! bref ...

Pourriez-vous me donner une image approximative de 100g de viande, 30g de pain ?? ( une ronde de 7 cm de diamètre par exempe ... )  Car je n'ai pas de pèse aliment chez moi et j'essaie de faire mon régime discrétement. M maman est contre ainsi que mon papa, car il prétnde que je suis " BIEN"  et que je dois me concentrer plus sur mes études.

Bisoux et Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii

si vous avez des photos de plats ce serai PARFAIT

Merci encore