coucou moi aussi j'ai 30 kg a perdre. j'en ai deja perdu 6 . moi a mon mariage je les avis pas justement c trente kilos en trop, juste quelqun superflus. et pourtant je me suis marier il y a que 2 ans.
tu as une tres bonne motivation, et que tu reussisse a tout perdre ou non tu verra ce sera le plus beau jour de ta vie et tu sera la plus belle au yeux dde ton mari

si tu aimes les légumes, je te conseille le régime de la soupe aux choux (tu n'as qu'a tapper dans google), qui peut être très efficace, mais très frustant, puisque pas de pains, gateaux, etc. Que des légumes les 3-4 premier jours et ensuite on ajoute viande et riz. Ce qui est bien, c'est que tu dois manger beaucoup de soupe, donc pas de sensation de faim. Ce qui est nulle, c'est que la stabilisation est assez difficile: si on ne la suis pas à la lettre, on reprend tout. Tu peux perdre jusqu'a 7kg (quoi que c'est assez rare) avec cette méthode en une semaine.
Bon courage à toi, tu sera la plus belle et bonne chance pour le mariage ;)