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Dans ma sté il n'ya pas de cantine, alors tous les soirs je me prépare un repas équilibré, avec des légumes, jambon ou viande,yaourt, fruit ou je prends les restes du dîner que je rechauffe au micro ondes.
Quand tu fais tes courses prévoit aussi tes repas du midi pour la semaine et si tu n'as pas où réchauffer fais des salades composées en y mettant un peu de jambon ou de gruyère ou poulet froid, c'est une habitude à prendre...
Mais surtout ne saute pas ton repas du midi.
Courage.
Maguie