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Vélo d'appartement...
Je mettais mise au vélo d'appartement 10 mn par jour pendant 1 mois. Mais aucun résultat, je veux surtout travailler mes cuisses !
Savez-vous comment je peux utiliser ce vélo pour qu'il y ai des résultats ???
Merci !
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Bonjour,
Mon kiné m'a conseillé de faire une demie heure de vélo par jour. J'en fait à 15 à l'heure, environ. C'est bien pour les muscles, mais pas suffisant pour maigrir. Mais c'est agréable, car on peut regarder la télé en même temps... De toute façon, je déteste le vélo dans la rue !
Bon courage