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Regime DUKAN
Bonjour je suis inscrite depuis peu. Je veux perdre 20 kg. J'ai commencé le regime Dukan il y a 10 jours mais la perte de poids n'est pas extraordinaire 400 g.J'aimerais avoir des avis sur cette methode.Si vous avez des conseils ils seront les bienvenus. Je me pose meme la question: est ce que ce regime me convient ?
J'attend de vos nouvelles BIZ
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c'est un regime proteiné. Tu manges pendant 5 jours des proteines seuleument : fromage blanc, viandes, poisson, oeufs.....Ensuite pendant 5 jours tu manges des proteines et des legumes . Voila tu alternes 5 jours-5 jours. Ce sont les grandes lignes du regime