Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par MANIA le 27-09-2007 à 20:59

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LES PLUS DE 40 KG ou etes vous ???

je vous attends



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posté par MANIA le 27-09-2007 à 22:08

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bon je vous laisse je me couche sinon je vais craquer et manger un truc puis deux puis............vous devez connaitre
bisous a toutes a demain

posté par MANIA le 27-09-2007 à 22:04

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je ne mange pas de fromages et tres peu de viandes mais les frites j aime bien !!!
c est sur les quantité ?

posté par MANIA le 27-09-2007 à 22:01

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hello miss puzzle,
alors ce regime ca se passe tjs bien ,?

posté par MissPuzzle le 27-09-2007 à 21:59

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candis, il faut absoluement manger! ne pas manger est premierement nocif pour la santé, mais en plus, on ne maigrit pas plus vite! Manger léger si tu n'as pas faim, légume et fruit comme tu veut, viande limiter, pate de temps en temps, sucre et graisse à éviter, et boire beaucoup d'eau!!

posté par MANIA le 27-09-2007 à 21:57

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et ca consiste en quoi ?

posté par MANIA le 27-09-2007 à 21:50

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du sport !!! et manger tres equilibré !!
en fait je ne sais pas moi je mange quasi pas mais j ai l ipression d etre rassasie alors je continue et apres je verrai

posté par candis le 27-09-2007 à 21:45

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salut salut moi j'ai pas commencer de regime particulier mais avez vous des astuces pour maigrir plus vite ormis celui de ne pas manger du tout

posté par MANIA le 27-09-2007 à 21:32

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c est vrai il faut des objectifs realistes
moi j ai deja perdu 2 kilo et je commence le programme 1oct
ca va je suis contente ca fait 2kilo en une semaine et je sais qu apres ca ira moins vite !!

posté par MANIA le 27-09-2007 à 21:26

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ouais apres ca reste des kilo a perdre, c est le meme combat
tu as commence y alongtemps ton regime ?
t en est ou ?

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