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Quel régime quand on est difficile au niveau alimentaire?
Bonjour à tous,
Je suis nouvelle ici alors je ne sais pas trop si je suis dans la bonne rubrique.
Pour me présenter un peu, j'ai 27 ans, 1m75 et maximum 30kg à perdre. J'ai repris tout le poids perdu + bonus dans les deux ans qui ont suivi mon régime.
C'est pourquoi j'aimerai désormais perdre tous mes kilos en trop mais ne plus les reprendre.
Ma question est donc, si vous connaissez un régime efficace pour les personnes qui, comme moi, sont assez difficile au niveau alimentaire?
Je n'aime pas les légumes verts (sauf épinards) et ne mange que du poulet comme viande.
Quelqu'un peut m'aider?
A bientôt,
Destiny
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comme regime ya le WW et la chrono nutrition; visite les forum tu sauras celui que tu preferes suivre !!
a plus et bon courage