Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par epicure le 30-09-2007 à 17:15

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posté par epicure le 30-09-2007 à 21:37

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Ils parlent du comportement alimentaire et de la méthode du docteur zermatti.Elle consiste à manger ce que l'on VEUT à condition de manger SEULEMENTquand on a faim et d'arreter DES qu'on est rassasié c'est la clé de la réussite.Il faut donc être à l'écoute de ses sensations et manger lentement pour les ressentir,déguster ses aliments.De cette façon il n'y a pas de frustration et on ne se jette plus sur les aliments pour se gaver en réaction à cette frustration.C"est bien expliqué sur le site.Prenez le temps d'y aller.Vous avez même des commentaires faits par 60 millions de consommateurs.Bizz

posté par josie14 le 30-09-2007 à 20:26

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je suis interessée par ce régime et je suis allée voir sur le site mais je n'ai pas trouvé

posté par pausecafe1966 le 30-09-2007 à 18:49

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un peu dans le flou....donne nous des détails ..merci

posté par marie45 le 30-09-2007 à 18:42

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Bon j'ai été sur le site que tu dis,mais ça parle de beaucoup de régimes alors c'est lequel?

posté par epicure le 30-09-2007 à 18:22

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J'en parle dans le message que j'ai laissé un peu plus bas.Allez voir le site www.gros.org.Moi ça m'a donné des idées

posté par magg le 30-09-2007 à 18:20

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toutes les idées sont bonnes a prendre a chacune de faire le tri envoi ta methode

posté par carola le 30-09-2007 à 18:16

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trés intéressée par ton régime!

posté par marie45 le 30-09-2007 à 17:58

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OK épicure,moi je serais intéressée,mais ça existe un régime où l'on peut manger ce qu'on veut sans maigrir ? Il y a certainement un piège.

posté par DOMY2007 le 30-09-2007 à 17:58

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DE QUELLE METHODE S'AGIT IL??? BIEN SUR QUE TOUT LE MONDE EST INTERESSE NE SERAIT CE QUE POUR AVOIR DES CONSEILS ALIMENTAIRES !! MERCI. D O M Y

posté par Mona123 le 30-09-2007 à 17:40

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Ok, pas de souci épicure! ;) J'étais juste un peu perdue :-s
Euh bien je suis certaine que beaucoup d'entre-nous seraient intéressées de connaître cette méthode en effet

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