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dur dur le grinottage
Bonjours tout le monde.Moi je souhaite perdre 9 kilo car avec mon ami on a decidé de faire un bébé dans trois mois.Mais mon plus gros probleme c'est le grinottage.Si j ai le malheure de voir un paquet de gateau ouvert, c'est fini je me jete dessus et si j arrive a resister, je ne pense quand meme qu a ca.J ai peur d avoir de trop mauvais habitude alimentaire et j ai peur ca joue en défaveur pour mon bébé quand je serai enceinte.
Si vous avez des petites astuces ....
Ouai c'est bien vrai ça le seule truk qui marche c'est la MOTIVATION. Si tu veux un peu de soutient passe me faire un petit coucou
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coucou
Ben moi on m'a dit (j'ai pas encore tester pour voir si ca marche) de me brosser les dents chaque fois que j'ai envie de grignotage car je dois dire que jsuis une accroc de ce coté là. Sinon tu bois un grand verre d'eau fraiche et si ca marche toujours pas ben tu penses a ce futur petit bébé et ca à mon avis c'est la plus belle des motivations aller bon courage gros bisous