Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mytsi le 25-03-2008 à 21:01

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Comment faire?

Slt,je viens d'avoir une petite fille (6 mois quand même) et je voulais savoir si vous pouviez me donner des conseils pour pouvoir perdre à peu près 11kg avant cet été si possible?







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posté par so_83 le 28-03-2008 à 11:24

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c faisable : pour ma grossesse j'avais pris + 20KG, à l'accouchement j'avais perdu 6kg + 2kg pendant mon séjour à la maternité, bref, il me restait 12 kg de trop.

je n'allaitais pas ma fille et j'ai fait un régime équilibré, mais auquel je me suis tenue sans écart, et j'ai tout reperdu très rapidement entre mars (j'ai accouché en février) et juin.

donc tu vois c possible. courage tu vas y arriver.




posté par mytsi le 28-03-2008 à 11:17

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wass_princess le 27-03-2008 à 17:40

moi aussi j ai 11 kilos a perdre



Salut à toi,je viens de voir ton blog et j'ai vu le coup de gueule que tu as passé,je trouve que tu as raison,je ne pensé pas que perdre autant de poid était possible mais tu en ai la preuve vivante,ca encourage certaine fille qui on beaucoup de kilos à perdre et ca leur montre que tout est possible!Mais comment à tu fais?Ca à du etre très dure et long surtout?Jamais tu n'as voulu abandonner?Excuse-moi pour toutes ces questios mais je trouve
formidable ce que tu as reussis à faire,bravo...


posté par mytsi le 28-03-2008 à 11:03

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Merci à toutes d'avoir écris,c'est cool,non je n'allaite plus,je pensé pas que ce serais si dure de perdre les kilos de ma grossesse,heureusement que je n'en avais pas trop pris (lol) Et vous en combien de temps vous avez perdu vos kilos?




posté par wass_princess le 27-03-2008 à 17:40

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moi aussi j ai 11 kilos a perdre



posté par lillice le 27-03-2008 à 17:28

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tu peux demander aux diététiciens du site... ils t'aideront à concevoir des repas peu caloriques mais riches en vitamines...



posté par nh4 le 27-03-2008 à 17:09

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FELICITATION

Ma 1ère question : est ce que tu allaite ?



posté par Shoutte le 25-03-2008 à 21:17

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Mange de tout en gérant les quantités.
Equilibre tes repas.
Tu peux commencer le régime gratuit du site, il est un bon exemple d'équilibrage alimentaire.
Bon courage, tu vas y arriver.




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