Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par poussinjaune le 26-03-2008 à 16:05

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quand vous avez un petit creu ,vous mangé quoi????


salut,je commence un régime et j'ai souvent des petits creu alors les fruits et yaourts c'est bien,mais il faut varier alors si vous avez des idées,elles sont les bien venues,merçi






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posté par klealia le 26-03-2008 à 16:12

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Une carotte en batonnets.... des myrtilles... une pomme -  un yahourt - des amandes (juste 10 maxi) - une tomate ou un oeuf dur.

posté par sylvinator le 26-03-2008 à 16:09

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frutis yaourt ou oeuf dur mais surtout si tu manges bien aux repas tu devrais arriver à éviter les collations bisous

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