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regime dukan
et bien voilà je recommence le régime DUKAN
j'ai commencé mardi 25 ..
qui veux bien le faire avec moi?
kikou yessou
en fait j'ai dejà fait le regime en 2005 j'avais perdu 22kg (en 5 mois)
mais n'ayant pas fait la phase de stabilition j'ai repris presque tout 
à qq kg près.
donc la je recommence plus sérieusement mais c'est dur dur quand meme j'avais oubié à quel point :-) je dois pedre à nouveau 15 kg
as tu des recettes de prévues ? je en sais pas ou en trouver ? j'ai le livre mais il ni a pas bcp de recettes dedans
à bientot
biz
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bonsoir les fillles, c'est quoi votre régime pour perdre autant de kilos en peut de temps, il me branche sincèrement si vous pouvez me donner plus d'info ce serai sympa merci d'avance grosses bises et à bientôt
bjr les filles est ce que je peux vous rejoindre aujourd'hui car faire ce régime seule c déprimant un peu quand même.
vivie ce régime ce prénomme DUKAN il est excellent on perd vite et bien a condition de respecter toutes les indication.
moi l'an dernier j'ai perdu 10 kg en 1 mois, je n arrivé pas a y croire, puis depuis quelques mois j ai repris 5 kg que je n arrive plus a perdre mais aujourd hui bien décider a ne plus voir c kilos en trop j ai décider de mi remettre alors.
bisous a vous toutes .
ps: est ce que vous pourriez noté ce que vous manger pour me donner des idée car j ai les deux livre de dukan mais je ne c pas me faire de menu, merci.