Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par tikehau le 28-03-2008 à 10:34

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31 Mars Jour J


Qui est de la partie avec moi? Début le 31 Mars...

Question: ai bien récupéré la liste et on fait comment si on mange à l'extérieur le midi? Deuxième question: les quantités! Quelles sont les quantités exactes? Un peu flou le programme si je peux me permettre....  






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posté par tikehau le 30-03-2008 à 16:31

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christiana69 le 29-03-2008 à 00:11


pour les nouvelles venues la listes de course et les menus

arrive tout les vendredi   !!!  bisous bon wee 





Coucou,

Tu vas dans minceur et liste de courses!

Bisous 

posté par lunableue le 29-03-2008 à 20:28

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Bonjour,

j'avais rien compris au site lol, je pensais que c'est moi ki décidais quand commencer le régime !! FAUX ARCHI FAUX !!! vu que je me suis inscrite sur le site vendredi vers minuit (donc samedi) et que la liste est envoyée vendredi je ne commencerais pas lundi PFFFFFFF!!!!!!

pas grave, comme je le dit sur mon blog, je commencerais tout de même lundi par mes propres moyens, et lundi d'aprés je verais ce que propose aujourd'hui.com.

si vous avez étes curieux, vous avez vu que j'ADOOOOOOOORE LA CUISINE, alors si vous avez des trésor de recettes cachées, à votre bon coeur messieurs dames, et faites tourner!!!

A+




posté par Promise452 le 29-03-2008 à 19:41

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Coucou a toutes!

Moi aussi je commence ce lundi et j'ai hate! jusqu'ici j'ai réussi a me limiter un peu mais aujourd'hui...oups! LOL Aller on se tiendra au courant! BSX On va y arriver!



posté par christiana69 le 29-03-2008 à 00:11

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pour les nouvelles venues la listes de course et les menus

arrive tout les vendredi   !!!  bisous bon wee 



posté par lunableue le 29-03-2008 à 00:02

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Bonsoir,

je me programme le début pour le 31 aussi, j'ai mis ce blog en favoris, mais je ne sais pas comment avoir le programme et la liste des courses!!

personne ne peux me faire un copié coller?

 

merci d'avance à vous.




posté par vanessam le 29-03-2008 à 00:00

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coucou moi aussi je suis de la partie pour ce lundi g reçu mon program aujourdhui et pour moi ca va etre je pense difficil car je boss ds la restauration je souhaite a tous et a ttes un bon courage en esperan qu'on va se soutenir..bisous et bne soirée



posté par unes le 28-03-2008 à 23:30

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moi aussi je commence lundi 31 mars comment aire pour rejoindre le groupe de lundi merci de m aidez je suis un peu perdue



posté par minoupette le 28-03-2008 à 13:21

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merci Titia, mais non je n'ai pas de programme diététique ni de liste de courses... = ?
on me dit que "pour commencer, ajouter notre adresse à 'mes favoris' ' chose que je ne parviens pas à faire car dans la reglette de mon ordi tout en haut,n il n'y a pas FAVORIS.
est ce parce que je saute cette étape que je n'ai droit à rien ? snif ...!!
betty




posté par SandraMalo le 28-03-2008 à 12:56

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Bonjour !

Pour ma part, je mange svt à l'exrérieur....C'est aussi probablemet pour cela que je maigris doucement....mais bon.

Alors j'applique un peu de bon sens et surtout les infos que j'ai reçues, notamment chez WW.
apéritif ou vin
entrée ou dessert
poisson plutôt que viande.
demander des légumes à la place des féculents.
ne pas abuser du pain.
une glace ( plutôt sorbet d'ailleurs), pourquoi pas..mais sans chantilly.
demander la sauce à part.

voili, j'espère que cela pourra aider....et surtout ya pas de mal à se faire plaisir aussi....ce sera plus facile pour stabiliser....

Ciao !!!



posté par Lanajan le 28-03-2008 à 12:47

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Bonjour à toutes - le 31 mars, c'est aussi le jour J pour moi - Bon courage à tout le monde


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