Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par tta le 30-03-2008 à 13:18

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j'ai un probléme


je vien de m'inscrire et mailtenant je me demande si je vais pouvoir y arriver car je vais faire un stage en entreprise d'électricité et sur le chantier je vais fire comment?aie aie






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posté par nananeoregime le 30-03-2008 à 13:30

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tu peut te fair des sandwiche allégé :

 - 2 tranche de pain complet

 - un peut de moutarde

 - tomate / salade

 - et une tranche de blanc de dinde ou de poulet ou tout simplement du thon

ou bien tu te fait une salade et dans les deux cas tu te prend un fruit et un yaourt 0%

si tu ve le fair tu y arrivera mais ne te démotive pas dés le début



posté par clermont1999 le 30-03-2008 à 13:26

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Je te conseille la meme chose preparer ton repas la veille et n'oublie pas d'emporter 1 grande bouteille d'eau




posté par sweeteyes le 30-03-2008 à 13:24

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Si tu le peux je te conseillerais de préparer ton repas la veille, et de l'enmener avec toi au chantier...

Parfois un sandwich peut être diététique s'il est fait intelligement...

Sinon essaye de discuter avec une diététicienne du site elles pourront surement t'aider...

Bisous et courage....


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