Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
tu peut te fair des sandwiche allégé :
- 2 tranche de pain complet
- un peut de moutarde
- tomate / salade
- et une tranche de blanc de dinde ou de poulet ou tout simplement du thon
ou bien tu te fait une salade et dans les deux cas tu te prend un fruit et un yaourt 0%
si tu ve le fair tu y arrivera mais ne te démotive pas dés le début