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Nouvelle sur ce site, qui veut dire que je suis un peu perdue. Help me!
Bon, bin je commence par le commencement ( logique -_-' ).
Je suis nouvelle ici, comme vous avez pu le constater, et j'ai un peu de mal.
Je voudrais perdre 7 kilos en 2 semaines maximum 3. Mais j'aurais besoin d'aide, et qu'on le fasse avec moi, car je me connais toute seule je pourrais pas...
Je me sens complexée, on me dit que je devrais pas, mais c'est comme sa.
Donc s'il vous plait; pouvez-vous m'aider?.
Bisous.
je ne me sent pas capable de perdre 7 kg en 2 semaines mais je suis la pour te motiver si tu en a besoin .Je te souhaite une bonne journée et passe me voir quand tu veux.
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Avec le régime du site tu peux perdre en faisant les exercices 5 kg par mois... Je l'ai fais... c'est très bien... pas trop de frustrations... et assez bien équilibré dans le fond... Maintenant c'est sûr que si tu es pressée tu vas prendre le risque de perdre trop vite pour tout reprendre aussi vite... Tu as peut être déjà une idée du régime que tu veux suivre dans ce cas essaie de trouver des personnes qui le suivent... Ca aussi c'est pas mal... L'union fait la force.