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je démarre lundi
Bonjour,
Je suis nouvelle et je démarre mon régime lundi.
Alors si vous avez quelques conseils, je serai heureuse de les lire.
A très bientôt.
moi aussi je recommence lundi après une absence de deux mois et je suis très motivée tellement de soleil et de chaleur j'ai emmagasiné pendant mon séjour de deux mois en guadeloupe où je n'ai pas pris un gramme 
Allez, on y va !moi aussi je commence lundi, par contre je n'aime pas le lait, ni le haddock et je me demande bien ou je vais trouver du melon à cette saison!!! je crois que je vais adapter...
Sinon, pour répondre à tes questions, logiquement, il est bien de se peser une fois par semaine toujours ds les même conditions. Du style le samedi matin au réveil. Moi, je le fais ts les jrs, c'est compulsif, fo que je sache!!! Mais, c'est pas toujours bon pour la motivation...
Pour ce qui est du café, tu peux en boire autant que tu veux du moment que tu n'y mets pas de sucre. C'est comme le thé : pas du tt calorique.
Bon courage et à bientôt
Et bien moi aussi je commence lundi. Je suis allée faire mes courses et acheter ma balance.
Au fait, combien de fois dans la semaine, vous pesez vous ?
2ème question : le café sans sucre ne me dérange absolument pas mais 1 tasse, je trouve un peu léger. Le café est'il calorique ? Puis-je boire 2 voire même trois petites tasses ?
Merci à celles qui m'ont déjà écrit et merci à celles qui me répondront et me soutiendront dans cette nouvelle entreprise.
Très bon courage et surtout à très bientôt. Allez, on y va !
salut à tous , moi aussi je commence lundi , j'attends le programme avec impatience !!! bisous
Allez les filles moi aussi je commence lundi il faut y croire on est bien on a le mental on se tient au courant bon courage a toutes.
Bisous ptibou95
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Bonjour à toutes,
Merci pour tout vos petits mots. Alors voilà nous avons commencé, alors bonne route à toute et bon courage surtout. A bientôt.