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Régimes , régimes lequel est réellement efficace
Je vous avouerai que je suis un peu perdu, régime ceci , régime cela , mais on parle toujours de la belle perte de poids , mais apré ? est -ce un résultat réellement durable ? Je suis depuis quelques jours le régime du site qui pour moi ,n'est pas vraiment un régime mais plutot un rééquilibre alimentaire .
D'après vous ? Quel régime suivre ?
à mon avis tous les régimes se valent, en plus il faut pas oublier que certianes personnes dont je fais parti d'ailleurs optent pour la difficulté. mais quelque soit le régime si vous ne faites pas de stabilisation c'est rien. j'ai fais un régime équilibré juste aprés ma deuxième grossesse j'ai bien perdu mais dés que j'ai mangé comme le commun des mortels j'ai tout repris.
pour le moment je fais DUKAN et je trouve bien mon compte c'est vrai que c'est un peu difficile à suivre au début mais au niveau de la stabilisation c'est comme un régime équilibré donc pas grave de faire quelques efforts au début la perte en vaut la chandelle
c'est mon avis et ça n'engage que moi lol
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c'est quoi je regime du site?