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dukan
Bonjours
je suis nouvelle et j'ai décidé de faire un régime des demain.
J'aimerais faire le regime dukan.
Es ce que vous connaissez??
Es ce que ça marche??
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J'ai commencé ce régime lundi dernier et pour l'instant tout va bien. Je termine aujourd'hui ma phase de protéines pures (5 jours). Ce matin je me suis pesée, j'ai perdu 1 kg après 4 jours. Demain j'attaque la phase protéines + légumes.
Je pense que ça ira mieux, j'aime bien la viande mais c'est vrai qu'avec un légume c'est mieux.
Je trouve ce régime facile à faire mais pour ma part, il me manque les fruits. J'en mange beaucoup (plusieurs pour jours) et c'est ce qui manque le plus.
Je ne suis pas sûre qu'à la longue je tienne le coup et que j'aille jusqu'au bout.
Ce qui est pris, est pris et c'est toujours bon de se sentir plus légère.