Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mahinour le 04-10-2007 à 21:55

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Je n'aime ni les légumes, ni les fruits, que faire ?

Bonjour, je n'ai jamais réussi à rééquilibrer mon alimentation très longtemps car je n'arrive pas à aimer les légumes et les fruits.
Je dois commencer le programme lundi 08/10 mais je pense avoir du mal à suivre les menus qui seront certainement riches en légumes.
Quelqu' un est-il dans mon cas ?
Y-a-t-il des trucs ?
Merci.



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posté par mahinour le 06-10-2007 à 15:43

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merci pour toutes ces remarques.
qui pourrais m'expliquer le régime Dukan et le chrono, merci.
à bientôt.

posté par malou_33 le 05-10-2007 à 15:42

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Je suis dans le meme cas aussi et je commence le 8 egalement !!!!
j ai des horaires de boulot décalés en plus alors on garde la peche et on attend vite de tt recevoir !!

posté par yoma le 05-10-2007 à 15:03

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ça va être difficile de faire un régime équilibré sans ces aliments...
Il te reste les régimes dissociés type dukan, chrono mais si derrière tu te remet à mal manger, c'est la cata assurée...

posté par orkan le 05-10-2007 à 15:00

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je pense que pour ceux et celles qui n'aiment pas les légumes, pourquoi ne pas remplacer par une boisson à base de lègumes, ou des mettre des lègumes dans certaines préparations assez melangés, ce qui permettraient d'en manger un peu plus.

posté par stessy58 le 05-10-2007 à 14:40

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salut c'est quoi la chrono nutrition car je suis dans le m^eme cas

posté par kaki95 le 05-10-2007 à 12:33

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tu n'aimes ni les fruits ni les legumes ? parfait fait la chrono nutrition !

posté par mahinour le 04-10-2007 à 22:21

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merci jordy, on a un peu la même cause au problème: le manque de motivation pour cuisiner, c' est pas évident.
a +

posté par mahinour le 04-10-2007 à 22:17

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Merci accordeonia pour tes suggestions, c'est vrai que je suis difficile, je n'aime pas trop les épices ni les herbes.
Le problème c'est que j'ai le sens du goût assez développé donc je sens le moindre condimment , alors pas évident de varier la préparation des plats.
Pourtant il le faut, surtout pour mes enfants !
Je vais me forcer à recuisinner car je ne le fais guère plus puisqu' en semaine, je mange souvent toute seule.
merci encore.

posté par jordy le 04-10-2007 à 22:10

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Coucou,je ne suis pas vraiment dans ton cas car je n'aime pas la viande mais pour moi ce qui sera dur c'est de me faire à manger carl'homme avec qui je vis ne mange que des pates.J'ai bien peur de me lasse vite car si je dois faire 3 repas les boules.Bisous et courage avec des astuces tu y arriveras on fait comme ça aux enfants non????bious tu n'es pas seule

posté par mahinour le 04-10-2007 à 22:07

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désolée pour le doublon, j'ai réactualiser ma page, je n'aurais pas dû.
merci de ne répondre qu'au sujet de 21h55.

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