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travail de nuit
coucou les filles, je viens de recevoir mon programme pour la semaine mais le problème est que je travaille de nuit, alors comment faire? qui peut me donner des conseils? merci et bonne journée....
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MOI AUSSI JE TRAVAILLE QUELQUEFOIS LA NUIT ET JE FAIS CECI:JE DEJEUNE 1H ENVIRON AVT D ALLER ME COUCHER,EN ME LEVANT JE MANGE UN REPAS NORMAL COMME A MIDI,PUIS JE PRENDS UN EN CAS A 19H AVT DE PARTIR AU BOULOT;ENFIN JE REFAIT UN REPAS COMPLET A MINUIT ET JE N AI PAS PRIS DE KILOS.