Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par choucalie le 15-04-2008 à 13:25

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je commence mon régime 15/04 pour perdre 7kilos avant l'été


Coucou ! Aujourd'hui je commence mon régime j'aimerais perdre pour l'instant 7 kilos avant cet été et me muscler aussi. je pratique la boxe anglaise deux fois par semaine donc activité intensive pendant 3heures par semaine.mais j'aimerais surtout arrivée à manger équilibrer sans grignoter  et savoir comment fair mes courses. c'est pour ça que je me suis inscrit sur ce sit ;). Si vous êtes dans mon cas répondez moi :)






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posté par carole27670 le 18-04-2008 à 11:14

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Salut à toutes et à tous, j'ai décidé de commencer aujourd'hui ! 10-12 kgs à perdre avant l'été... pas évident mais on y croit... meme la moitié je serais ravie...Allez c est parti....

1m70 - 84,5 Kgs

Bizz


posté par elody56 le 17-04-2008 à 20:37

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moi ossi 6-7 kg en moins avt l'été sa drè le paradis, enfet on veut tte le mm chose....sa va etre dur ms fo tenir lol !!!

posté par GISOU45 le 17-04-2008 à 13:37

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louloute2412 le 16-04-2008 à 13:36

Coucou moi aussi je veux perdre 5 kilo avant l'eté et surtout ne pas les reprendre! pas facile je suis gourmande! devenons ami on se soutiendra! Biz



Coucou, moi aussi j'aimerais bien perdre 5 kgs mais déjà avec 3 kgs en moins je serais contente .... Depuis le début de Janvier, je voulais y arriver toute seule mais rien à faire ... je fais le yoyo ....

Fin Février j'ai décidé de m'inscrire dans une salle de muscul. et je m'y tiens ... 2 à 3 fois par semaine (1 h) et je ne m'amuse pas ... j'essaie de le faire sérieusement ... mais je stagne à 71 kgs 3 ce matin pour 1m69 .... et je pars en Tunisie le  6 Mai ... j'aimerais bien pouvoir me mettre en mallot de bains.

Peut-être pouvons-nous devenir amie et se soutenir mutuellement car j'ai pas vraimant le morale en ce moment ...

biz et à bientot peut être

 






 

posté par orient57 le 16-04-2008 à 13:54

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bonjour, voilà moi aussi je me suis inscrite pour perdre des kilos doucement, car j'en ai entre 12 et 10 a perdre si tout va bien, et je ne sait pas non plus comment faire alors bon courrage 

amitiée

posté par louloute2412 le 16-04-2008 à 13:36

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Coucou moi aussi je veux perdre 5 kilo avant l'eté et surtout ne pas les reprendre! pas facile je suis gourmande! devenons ami on se soutiendra! Biz



posté par maylisss le 16-04-2008 à 11:24

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moi j'en ai 5 a perdre pour l'été soyons amie? bizouxxx



posté par padme14 le 15-04-2008 à 13:39

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Veux tu devenir mon amie cHoucalie ?




posté par tatoune75 le 15-04-2008 à 13:37

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Bienvenus a toi et bon courage

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