Coucou  ... déjà jte souhaite la bienvenue (^^) ..; jespére que tu te perd pa tro dans ce site pck moi au début jgalérer un peu jtavoue .... pour perdre ton ventre c'est tout simple en tou cas sa à marcher pour moi moin de pain blanc , de gras , de sucre , et de sel ... et un peu d'abdos aussi mais vazy progréssivement pour les abdos pck sinn des ke tu va tarréter ton ventre va redenir tou mou ... bref de tte façon le régime du site va te guider ... tu vera sa va tou seulee ......  mais n'espére pa tro perdre uniquement du ventre , tu va surment perdre de partou !!!!                Bon courage .... Bizou:)