Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par island le 17-04-2008 à 14:50

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la levure de biere un coupe faim



slt,avez vous essayé? sa marche?

Moi g un probleme le soir g tendance a avoir faim vers 22H mais  une vrai faim et pourtant je mange vers 19h un repas avec un fruit.

eau

brossage de dent

livre dodo, je crie famine

G pensez a ca, puisque souvent le medecin en prescrit lorsque l'on prend des antibiotiques pour eviter d'avoir le ventre vide pr ceux ki mangent pas le matin.

merci pr vos avis.

biz





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posté par objectif15kilos le 18-04-2008 à 09:51

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moi j en prend de la levure de biere mais c est pour les cheveux et les ongles cassants..

posté par bipbip3159 le 18-04-2008 à 00:00

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une fringale le soir devant la tv (un grand verre d'eau) par petites gorgées.

la levure de biere c'est pour palier a la deshydratation ce n'est pas un coupe faim.

apres rien ne t'empeche de croquer une pomme.



posté par bhr163 le 17-04-2008 à 15:06

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en tout cas tout ce ke je sais c'est ke c'est tres riche en vitamine B1 en ke c'est bon pour le cerveau contre les encephalopathie, la maladie d'azeimer etc...! pour le reste j'en ai pa entendu parler de l'effet coupe faim !

moi kan ça m'arrive ces fringale nocturne soi je me couche essai de dormir et atten le pti dej ou si j'arrive vraimen pa a m'endormir je mange un agrume, orange pamplemousse clementine etc...

en plus une orange le soir aide a dormir! c'est un peu paradoxale vu ke c de la vitamine c bon pour le tonus etc.. mai c'est comme ça!


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