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Si tu ne le fais pas pour toi y a pas beaucoup chance que ça marche, je pense comme butterfly, ça va faire l¡effet inverse et tu vas manger plus, c'est ce qu'il m'arrive quand je grossis et qu'on me dit de manger moins...quand ça ne vient pas de moi, j'y arrive pas.
Allé positive, vas-y en douceur, commence par supprimer qque truc dans ton alimentation et quand tu auras perdu un peu, même qque gramme, tu vas voir, tu te sentiras mieux et tu seras fier de toi,...gros bisous et courage, n'hésite pas á venir me parler.