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qui peut m'aidai
salut je commence mon regime lundi combien de semaine faut-il pour me debarasser de mes 15 kg ? MERCI .
Bonjour Fabia, il faut te dire je dois perdre 15 kgs , mais ne regarde pas le temps........il n'y a pas de miracle, il faut de la volonté et de la motivation.....d'accord alors courage. moi aussi je commence demain et j'ai 24 kgs a perdre......pas de panique a bientot
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Il n'y a pas de règle générale, ce qui est valable pour toi ne l'est pas forcément pour les autres, mais je pars du principe qu'il vaut mieux prendre son temps pour maigrir et surtout pour ne pas reprendre tous ces kilos... alors le plus lentement possible sera le mieux, si tu fais attention , que tu diminues les proportions et que tu bois beaucoup d'eau tu devrais perdre facilement tes kilos...
A bientot et bon courage pour commencer.
Bisous