Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nicky2 le 22-04-2008 à 20:34

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quel régime entreprendre?


A part le régime protéiné et les essais classiques(calories...) 

quel régime ou plutôt comment s'y prendre pour manger équilibré et surtout y rester sans craquer et reprendre les mauvaises habitudes
Nicky2






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posté par nicky2 le 23-04-2008 à 10:33

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edicol le 22-04-2008 à 20:47

Je t'invite à suivre le régime et les conseils du site ; en plus c'est gratuit et ça marche !




C'est vrai que le fait d'être gratuit et soutenue par des amies ça parait super
Merci



posté par nicky2 le 23-04-2008 à 10:27

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nisou74 le 22-04-2008 à 21:09

bonsoir
trois repas équilibrés par jour et tu auras de forte chance de perdre du poids et à condition que tu bouges (gym, marche, footing, piscine...........). Tu suis les conseils du site, et après tu fais à ta sauce si il y a quelquechose que tu n'aimes, tu remplaceras par ce que tu aimes. bisous




Merci Nisou74
Je suis toute débutante sur le site et forum en général et je n'ai pas bien compris pourquoi en m'inscrivant hier, je n'ai pas tout de suite les indications pour les repas, les courses.
Peut-être ai je du zapper quelque chose?
Si j'ai bien compris je recevrai vendredi  les indications à suivre...
Tu as perdu combien et en combien de temps ?
A= et encore  merci. C'est très sympa cette découverte de parler à des personnes intéressées par les mêmes pbs
Bisous
Nicole


posté par nisou74 le 22-04-2008 à 21:09

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bonsoir
trois repas équilibrés par jour et tu auras de forte chance de perdre du poids et à condition que tu bouges (gym, marche, footing, piscine...........). Tu suis les conseils du site, et après tu fais à ta sauce si il y a quelquechose que tu n'aimes, tu remplaceras par ce que tu aimes. bisous



posté par edicol le 22-04-2008 à 20:47

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Je t'invite à suivre le régime et les conseils du site ; en plus c'est gratuit et ça marche !



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