Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sylvain78 le 23-04-2008 à 00:21

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sylvain78


mon toubib ma dit marcher 1 heure par jour donne des resultat on s affine est on maigri est ce vrai

 






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posté par objectif15kilos le 28-04-2008 à 11:01

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coucou

tu habite ou? car moi aussi je fais une heure de marche par jour, on pourrait marcher ensemble si tu veux?

moi j habite a chartres 28 donc si tu habite chartres n hesite pas a me contacter

bon courage

posté par eternal-atlantis le 28-04-2008 à 09:55

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ne relâche pas tes efforts marche le plus souvent possible

posté par sylvain78 le 25-04-2008 à 23:48

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merci a toute est bon courage





 

posté par ichtus le 25-04-2008 à 20:20

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Bonne promenade



posté par walouche le 25-04-2008 à 20:11

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Eh oui, il faut le faire, c'est important et n'oublie pas d eboire.

Biz



posté par sylvain78 le 25-04-2008 à 18:49

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eternal-atlantis le 23-04-2008 à 17:01

oui fais du sport régulièrement,mange équilibré et sans grignotage et tu obtiendras déjà de beaux résultats !




merci pour ton conseil



posté par eternal-atlantis le 23-04-2008 à 17:01

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oui fais du sport régulièrement,mange équilibré et sans grignotage et tu obtiendras déjà de beaux résultats !



posté par syberia25 le 23-04-2008 à 00:44

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Ton toubib a tout àfait raison. Bien sûr il ne faut pas y aller d'un "pas de sénateur", mais la marche à un bon rythme est excellente ! Courage, tu peux y arriver ! bisous




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