Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sylvain78 le 23-04-2008 à 00:22

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marche


mon toubib ma dit marcher 1 heure par jour donne des resultat on s affine est on maigri est ce vrai

 






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posté par objectif15kilos le 28-04-2008 à 21:42

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moi je suis la pour m affiner, mais surtout pour perdre mes 20kilos!

je pese 75 kilos et je me sui pesee ce matin je pese 76 kilos!!!!!

j en ai marre


posté par nachta le 28-04-2008 à 21:29

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moi jai un tapis de marche .

jessaye d'en faire au moins 45 mn par jour . sa fait aussi travailler les fesses je pense .

bon sa fait seulement 1 semaine .




posté par objectif15kilos le 23-04-2008 à 10:39

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coucou

je marche 1 heure par jour

je me suis légérement affinée mais j ai tjs pas maigri pour le moment


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