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quantités
Bonjour,
J'ai commencé mon régime lundi mais je ne connais pas les quantités concernant les féculents par exemple
BONJOUR,
j'ai cherché ce matin sur le site et j'ai en fin trouvé qq chose qui pourrait t'aider
On commence par les Quantités:
Pour une femme:
http://blog.aujourdhui.com/aureliediet/196209/les-quantites-pour-une-femme.html
Pour un homme:
http://blog.aujourdhui.com/aureliediet/195943/les-quantites-pour-un-homme.html
Puis les équivalences:
http://blog.aujourdhui.com/aureliediet/259592/erratum-tableau-des-equivalences.html
Et enfin les unités de mesure:
http://blog.aujourdhui.com/aureliediet/243789/comment-peser-ses-aliments-sans-balance.htm
j'espère que tu trouveras ton bonheur
a+
Bonjour il faut voir le blog de aurelie diet et vers la fin elle a mis toutes les quentites et les equivalents...
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Bonjour à toutes,
Je vous remercie beaucoup pour tous vos conseils, c'est exactement ce que je recherchais.